Biomechanik oder Körper in Bewegung

Lerne deinen Körper besser kennen. Bewegungsabläufe (8 Archetypen) zeigen auf wo sich eventuelle Einschränkungen in deinen Alltagsbewegungen eingeschlichen haben, du eine Schonhaltung eingenommen hast.

Es entsteht vielleicht ein Gefühl der Einschränkung in alltäglichen Bereichen. Sich verspannt fühlen, oder in sportlichen Aktivitäten nicht "ganz rund" zu funktionieren. Auch Körperliche Eingriffe im Leben hinterlassen Spuren.

Durch das analysieren der Bewegungsbilder wird erkannt welche Faszienketten hier mit eigenen Übungen oder einigen gezielten Griffen gelöst werden können. Ein neues Verständnis für den eigenen Körper kann hier eine Neuausrichtung möglich machen.

Wo zu viel Spannung ist wird entspannt. Dann Stabilisiert und mit gezielten Übungen (auch Kraft) ausgeglichen.

Terminvereinbarungen für Einzelsitzungen 60 Minuten                            120 €

Oder Gruppenkurse (6 Stunden)                                                                       86€

Siehe unter Termine!!!